ハマー式ダイエットの効き目は？ 2chスレ まとめの話

20代～60代まで年齢、性別関係なしダイエットって噂を聞いた

濱西智陽さんのハマー式ダイエットだけど

2chの関連スレやまとめの話だと、
３カ月で15キロ痩せられました♪なんて話もあって、
けっこういい評価なんだよね。

でも悪い評価もあるでしょ？って探すんだけど、
なかなか見つからないんだよね～


⇒ ハマー式ダイエット 試した人の効き目は？


ダイエットってやっぱり食事制限が必須でしょ？
でも糖質制限とか、もうつらいのなんのって(T_T)
お酒なんてもってのほかだし・・

でも、このハマー式ならチートディがあるから
ちょっとはストレスが溜まりにくいよね。

それなら続くだろうか・・・